虽然你认真做了防晒工作，但仍免不了受到紫外线的侵袭。因此，夏季防晒除了使用防晒霜、太阳镜这些保护措施外，及时修复受损肌肤也是必不可少的。那么如何抢救晒后的肌肤呢?

1、补充水分：晒后先解肌肤的渴

肌肤经紫外线侵袭，角质水分蒸发，摸起来就会变得粗糙不堪。首先要做的就是 “解肌肤的渴”，喝一大杯水，并用喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。

Step1、全脸喷雾

距离脸部约20公分，喷洒水分约3秒，之后用手轻拍，让水分渗入肌肤。

Step2、湿敷双颊

化妆水撕成薄片，用保湿喷雾或化妆水浸润成透明状，贴在两颊敷10分钟。

2、冰镇降温：冰凉面膜裹敷，快速降肤温

肌肤温度升高，会引起发炎与黑色素增生，因此补水之后还要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。

3、舒缓肌肤：敷面膜前，保湿打底防敏感

晒后肌肤比较敏感脆弱，因此最好不要直接敷面膜。建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力就不会受到影响。

4、面膜修复：让晒后肌肤重现活力

除非肌肤已经晒伤了(有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以!在意斑点的女性可选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。