在这个频繁使用防晒霜的季节里，却常常听说其含有的维生素A会增加皮肤癌的风险，新闻报道的标题也很吓人。一些研究显示，维生素A棕榈酸酯会造成大鼠的肿瘤发病率的增加。但其实同为人类的研究却没有多少，因为在这一点上并没有足够的证据来支持这一结论。另外有一点也值得考虑：事实上防晒霜里的维生素A存在量非常小。

理想防晒霜可以抵抗UVA和UVB的伤害就已经基本达标，指数SPF 30绝对可以满足大多数人的需要。关键是每次出门前15分钟，要将防晒霜均匀地涂满你的身体，并在每两个小时大量出汗后重新涂抹。

所谓“防水”的防晒霜可能在水下40分钟后便失去效力。如果防晒霜被毛巾擦掉或者被水洗掉，一定要重新涂抹，避免晒伤。