洗澡能够帮助我们去除身体污垢，还能缓解压力。女人比较爱干净，一天至少要洗一次澡。不过正确洗澡也有禁忌，到底要注意哪些呢？
一、提倡长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否则本来抵挡力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发烧等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液轮回，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
二、血压过低时不宜洗澡
由于洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人轻易泛起脑供血不足，发生虚脱。
三、酒后不宜洗澡
酒精会按捺肝脏功能流动，阻碍糖原的开释。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时增补，轻易发生头晕、目眩、全身无力，严峻时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
六、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
七、不应洗完澡就睡觉
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
八、月经期不宜盆浴
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以
