孕早期保胎法则
“生个健康宝宝”是每个孕妈咪心里的渴望。然而，孕妈咪孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又不可避免地遇到流产的问题。特别是在孕早期，很多孕妇都在这个阶段失去腹中宝宝。本文我们就给大家介绍孕早期的保胎法则。
“如何保住肚里的宝宝呢?”这可需要孕妈咪带着肚里的胎宝宝一起来关注了。
7大原则帮你安全度过危险的孕早期
原则1：适龄生育
计划在适宜年龄生产，不要在高龄时生产，还要确定自己的月经日期，选择最佳的受孕时间;
原则2：注意孕期营养
1、注意均衡营养，摄取足够的维生素与矿物质;
2、咖啡及浓茶要尽量避免;
3、避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等;
4、避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;
5、避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品。
6、禁止抽烟及喝酒。
原则3：养成良好的生活习惯
1、孕妈咪要养成良好的生活习惯，起居要规律有节;
2、每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻;
3、不要长时间站立或步行;
4、避免房事，尤其是在上次流产的妊娠期内;
5、由于怀孕期间口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。
原则4：保持良好的环境
1、改善工作环境，保证心情舒畅地工作;
2、避开所有的污染物质;
3、调整好居室的环境，保持居室通风。
原则5：适时补充黄体素
黄体期过短或分泌不足的备孕妈咪，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。妊娠3个月内注射黄体酮，对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效，而且可以称得上是安胎圣药。但是，要在妊娠3个月内使用，3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。
原则6：特殊的身体情况要遵医嘱
