孕期饮品-各种花茶

　　美白茶

　　锅中加水，放入白芷5克、天花粉10克、丁香3克，加热5分钟到沸腾。煮好的药汁倒入杯中加入果糖拌匀即可。——最好每天早晚空腹喝一杯。

　　养颜茶

　　取生姜2片、红茶10克（孕前不饮茶的人可不加红茶）、甘草5克、桑椹6克、金橘2个，捣碎取适量，开水冲泡，代茶饮。——美容养颜。

　　玫瑰参片茶

　　取热开水冲洗茶壶及西洋参，玫瑰花，再加入开水、西洋参、玫瑰、冰糖，浸泡5分钟即可。——西洋参所含的各种氨基酸，可以增强身体的免疫力。玫瑰花有舒肝解郁的作用。

　　决明枸杞茶

　　决明子10克倒入热水中，煮至水开，再加入10克枸杞，改小火煮10分钟，滤出茶汁即可饮用。——决明子有明目作用，枸杞味甜，性平无毒．具有滋肾，润肺，补肝及明目的功效。

　　构杞红枣茶

　　将红枣40克和枸杞20克加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可。——有补血、健脾和养心神之效。

　　参须枸杞茶

　　将西洋参须20克加入热水中煮开，再加入10克枸杞用小火煮约1分钟即可。——可以增加身体的抵抗力，并能补脾益肺，生津．安神。

　　香杏美白茶

　　鲜牛奶500毫升倒入锅中，再加入白砂糖，杏仁粉1大匙（15克），薏米粉1大匙（15克），用小火慢慢煮开即可。——健脾止泻，利尿及美白润肤。

　　木瓜综合牛奶果汁

　　木瓜去子挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除子，备用。把准备好的水果放进榨汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入杯中饮用。——健脾消食，促进乳腺发育。

　　鲜柠檬汁

　　鲜柠檬去皮、核，切小块，放入锅中加白糖浸渍4小时，再用榨汁机榨汁，饮用前可根据个人口味，加水和少许白糖。——开胃止吐。