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营养食谱板栗烧鸡
来源:本站原创2009-8-4收藏投稿
一 板栗烧鸡的原料(主料和辅料)材料: 净嫩鸡1只,板栗250克,花生油、酱油、白糖、黄酒、葱、各适量。
二 板栗烧鸡的制作步骤具体的制作方法:

     1、将鸡宰杀干净,剁块,放在碗内,加入酱油、黄酒拌匀,腌上30分钟。


      2、将板栗剥去外壳和内衣,葱洗净切段,姜洗净切片。

 

      3、把花生油倒入锅中烧热,下腌好的鸡块、葱段、姜片,炒至水将干时,加入酱油、白糖、黄酒和水适量。盖上锅盖,用小火焖10分钟,再加入剥好的板栗,继续焖至肉烂栗酥,再用大火烧至汤汁浓稠即可。



三 板栗烧鸡的秘诀小窍门,小提示: 关键是板栗入锅的时间一定要掌握好,此时的锅中烧鸡已经有个六七成熟了,板栗下锅后只需稍稍翻炒几下,就盖锅闷烧,让板栗与烧鸡互相串味、互相受味,而不至于将不经翻动的板栗弄碎了。为什么要这个时候才使板栗下锅?这是因为板栗非常容易熟,假如下锅太早了的话,则板栗将会很快就烂熟成泥,不但坏了这道菜的口味,而且更使这道菜的外观形象变得惨不忍睹。因此,这道菜的出锅时间是非常讲究的,板栗和烧鸡都是块成块、颗成颗、不糊不烂、不生不焦、鸡块橙红,板栗金黄的时候,就是“板栗烧鸡”出锅的最佳时候。“板栗烧鸡”出锅、入盘之后,撒上小葱花,就可上桌入席了。

四 板栗烧鸡的营养价值营养成分及价值:
五 板栗烧鸡的特点美食特色: 鸡肉酥烂,板栗香甜,时令佳肴,美味可口 鸡中有栗,栗中有鸡;红中有黄,黄中有红;鸡香栗香,妙伴葱香;鸡肉嫩而鲜美,板栗酥而香甜;五湖四海能做,色香味形皆佳。
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