作者推荐淘宝启航养生堂的元气茶，质量确实不错：siwutang028.taobao.com
益肾元气茶：
制首乌5克、生地5克、宁夏枸杞5克、河北黄芪3克、菊花（胎菊王）3克、特级大枣、冰糖适量组成
方解：
制首乌平补肝肾补血生发乌发，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气血，菊花能清热，平衡其它几位药的热性
作用：
温补肝肾 大补元气 肾气不足 脾胃虚 肾阳虚阴虚补气血 生发乌发 补半月痕不足
益肾元气茶：
制首乌5克、生地5克、宁夏枸杞5克、河北黄芪3克、菊花（胎菊王）3克、特级大枣、冰糖适量组成
方解：
制首乌平补肝肾补血生发乌发，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气血，菊花能清热，平衡其它几位药的热性
作用：
温补肝肾 大补元气 肾气不足 脾胃虚 肾阳虚阴虚补气血 生发乌发 补半月痕不足
中医大师罗大伦：
半月痕不足，元气已伤，还不去喝“益肾元气茶”？
有人说，中医的诊断很抽象，让人一头雾水。什么“肾气不足”、“脾胃虚”，它们到底是怎么个表现法？又虚到了什么程度？
有一次，我在电视台做了一期养生节目，其中讲到了一系列补益元气的饮食药膳。想不到这个节目的编导也是个养生迷，回家自己尝试了一番，感觉挺不错。这天，他还给我打电话说想了解一下中医里讲的元气到底是什么，怎样检查自己的元气足不足，那元气到底指的是什么呢？
元气是人体生命活动的原动力。元气充足，人就吃得香、睡得好、运动有劲、白天有精神。可以说，五脏六腑之气都是元气的“孩子”。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康，所以中医以培养元气作为治病养生之本。
手指甲上的半月痕能反映你元气是否充足
您可以通过看手指甲来判断元气充不充足。指甲是阴阳经交接的地方，所以它是观察人体气血循环变化的“窗口”。指甲上有一个白色的半月形，这叫半月痕，中医称之为“元气环”，它就是人体精气的代表。有些人半月痕多，有些人少，那都代表什么呢？
半月痕的数量反映了您的元气状态。健康的身体，双手应该会有8个以上的半月痕，并且每个半月痕应该占指甲的1/5，奶白色，越白表示精力越旺。如果长期熬夜，工作压力大，夜生活过度，会导致元气耗损，半月痕的数量就开始减少。它的减少是从小指开始的，依次向大拇指过渡。半月痕越少表示元气越弱，容易手脚冰凉。而没有半月痕的朋友，就表示他先天元气不足。
编导一看，立马紧张了起来：“呀，我这只剩下大拇指才有，是不是没得救了？”
我赶紧说：“当然，没有半月痕也并不一定就代表有病，但这种体质一定要引起注意。往往不病则已，一病则很难痊愈，尤其是当您只剩下大拇指有半月痕的时候，就代表着您的身体已经在消耗底油了。”
于是，我教给他一副有益于补养元气的茶配方，让他每天泡水喝。
这副茶称作“益肾元气茶”其中制首乌平补肝肾补血，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气血，菊花能清热，平衡其它几位药的热性，所以这是一个大补元气的绝妙小方。
它能滋阴益气、温补肝肾，而且不燥不腻，适合常饮。凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保养，并坚持每天喝这个茶，一般来说，每个月会补出一个手指的半月痕，元气也就渐渐充足起来了。
大概两个多月后，他给我送那次节目录制的光盘，一见到我就亮出手给我看。
“老师，这‘元气茶’真好，喝了两个多月，越喝感觉越好，半月痕都长到第四根手指了。而且这半月痕一长上来，气色、胃口、精神都好起来了。您瞧，我这头发现在是又黑又亮，他们都问我用的什么牌子的洗发水呢。”
