激光除痣，很危险
另外，有一种情况值得注意，就是很多亚洲女孩子喜欢去做激光除痣，其实这样做很危险，因为有一些痣是色素变异，如果随意去除，那么非常容易在紫外线照射下产生癌变，而且通常很晚才会被发现。我听过好几个例子，都是女孩子爱美把痣给点了，结果不到一年就因皮肤癌过世了。所以，如果真的要去点痣，那么一定要去正规的医院让皮肤科医生来诊断，再决定要不要手术。
你的防晒品PA有几个+？
对于UVB的防御，大家都很明白，SPF15基本可以满足平时的防护所需，如果是户外活动或者阳光强烈的夏季，SPF30以上的产品则能更好地保护皮肤不被晒黑。那么防御UVA呢？现在的防晒产品上标示的PA指数就是UVA的防御能力。我一直有个疑问，PA为何只有一个+号到三个+号的区别呢？我们如何判断这个产品能在多长时间内帮助我们的皮肤抵御UVA呢？这是个太模糊的范围，而且据我所知，PA并不像SPF有一个统一的监测标准。
PA没有一个统一标准
强生亚太区研发部总监罗伯特很直率地告诉我，PA确实没有一个硬性的统一标准: “其实PA也有和SPF类似的指数，UVA防护等级由PPD系数来计算，它是一种衡量皮肤因UVA照射而产生的色素沉着的系数，PPD系数越高，防护就越好。对UVA的防护可以根据PPD系数的不同范围，划分成三个等级，最低为PA+，最高为PA+++。但是即便是PA+++，它的PPD系数可能也只有8！”
一般PA8以上的就能标成PA+++，据我所知露得清轻透防晒乳SPF30+的抗UVA指数超过了20，巴黎欧莱雅多重防护隔离露SPF30+的PPD系数高到18，但是这并不能在包装上体现。
能同时抵抗多种UV才是好选择
更让我担心的是，P&G Beauty的科学家们分析了当前市场上188种防晒产品抵挡广谱紫外线的效果，其中82％的产品宣称能够抵挡UVA，然而分析结果表明仅有56％的产品能够抵御波长较长的UVA+。可见，能够同时抵抗多种UV、尤其是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择。
拒绝怕“晒”的防晒霜
用了有SPF30+和PA+++的防晒霜就能高枕无忧么？可惜的是，很多防晒霜本身还很怕“晒”，这听起来很荒谬，但却是事实。很多防晒品的有效成分也会在阳光下发生氧化，尤其是防护UVA的能力会迅速减弱。
什么是好的防晒霜？罗伯特总结了三点：首先要强效，能够阻挡98%以上的紫外线才能提供较好的保护效果；其次要是广谱防晒，也就是既要防UVB更要能防UVA；还有一点并没有被提到很多，就是成分要有很好的光稳定性。如果涂了防晒霜，但很快就失去了效用，那么再高的指数也没有用，还会给皮肤带来负担。
如果就从保护的效果来说，那么SPF和PA指数越高，防护也越周全。另外就要学会研究包装上的成分表，特别注意品牌的宣传资料上是不是闭口不谈广谱防晒这回事。好在，防UVB已经不是防晒品的真本事，广谱防晒才是现在真正的潮流，所以各大品牌都会在抗UVA上投入大量精力研发，让每天保护我们皮肤的防晒品日趋完美。
