当然除了用防晒霜外，还要注意选择适合的衣物色彩和材质来保护自己
防晒秘笈1 色彩入手 凉爽自己
误区：很多朋友出门时都爱带上一件白色的长袖薄外套防晒。
错。一个超大的错觉，白色是看着清凉的颜色，却是防晒效果最弱的颜色之一。
A黑色、藏青 独爽色调
颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色、藏青色。这两个颜色是仅次于红色最能阻隔紫外线的颜色，别人看着热，可是自己却穿着凉快。
B红色 防晒至尊
红色看上去虽然貌似一团火有些热，可夏天里穿红色衣服却是最能阻止紫外线、最防晒的色彩。因为它的光波最长，可大量吸收日光中的紫外线。而且今年大红色也是比较流行的颜色，市场上红色的衣服也很多，除了防晒，还可以很好地兼顾到流行和提亮的效果。
色彩清爽细节
无论是红色还是黑色，功能上达到了防晒的效果，但看上去却是有些火爆和闷热，从视觉上降温就成了不可少的功课。爽到底的PVC透明凉鞋、浅色的遮阳帽、能活跃气氛添灵动感的饰品，增加了时髦指数，又减轻了深颜色的强烈冲击。
防晒秘笈2 面料减温 全力以赴
误区：夏天随便穿了一件纯棉T恤就可以万事大吉了。
错。在防晒这项功课上，很少有人会考虑到面料问题，一般只有提到凉爽程度才会涉及面料，实际上不同的面料防晒效果差别很大。比如，常见的牛仔布，实际上是防晒效果超好的面料，除此之外还有一些我们容易忽略的其他质地。
A涤纶化纤 防晒王道
衣料如果含水，像是流汗、碰到水时，紫外线容易穿透，防晒能力相对降低，尤其是棉质衣物，因为吸水量比起人工纤维衣料大，遇到水时防晒的功能就会下降。所以就质地而言，涤纶化纤的衣服是最具防晒效果的。虽然这种面料在舒适度上略逊于纯棉纯丝，但是若穿它出行，另一好处是纵使出汗或是被雨水打湿，也能速干。出游时，备上一件，好处多多。
B亚麻 天然冰层
在天然纤维中，防晒的指数从高到低依次是：亚麻＞大麻＞棉丝。所以今夏衣橱里添置几件亚麻的衣服真是再合适不过了。除了流行因素外，纯天然的趋势，如今再加上防晒效果好这一条，还有什么理由拒绝。
C抗uv面料 专业护航
现在很多户外品牌的衣服都直接添加抗UV的某些专业成分，衣服的吊牌上会标有UPF多少的数值。但目前户外品牌的衣服虽然注重了功能但普遍欠缺时尚感，它们是远足时的“重头戏”，却不适合在平时经常上身。
防晒秘笈3 款式找凉 畅快呼吸
误区：轻薄的衣物更凉爽。
错。如果你在空调环境中也许适用，可到了超出你体温高度、骄阳似火的户外，就大不同了。想来在这点上，阿拉伯妇女可谓防晒装高手。
A宽松抗暑 最
