容易疲劳的体质可能是亚健康
前不久,四川省医学会健康管理专业委员会、四川省人民医院健康管理中心、四川省健康管理师协会等机构就邀请到了我国著名健康管理专家黄建始教授做了一场“健康在我心中”的主题讲座。专家们在谈到健康管理的同时,都在强调人体营养健康问题。特别是现代人容易患上的“隐性饥饿”,现已成了影响人体健康的重要因素。
身体容易疲劳可能是亚健康
国庆大假时,王先生带着家人做了一次全面体检,检查结果显示王先生处于亚健康状态。“在单位幸苦工作了六年,好不容易才当上部门主管。现在事情更多了,加班成了家常便饭。没办法,再累也得继续工作。每月养房、养车都需要一大笔钱,孩子刚上小学,以后用钱的地方还多。”王先生感叹道,现在每天都感觉没睡醒似的,打不起精神,工作一会儿就感到疲劳。这下终于知道原因了,原来自己身体就处于亚健康状态。
据四川省健康管理师协会柯朴教授介绍,亚健康越来越威胁着像王先生这类职场人士。亚健康状态是介于健康和疾病之间的第三种状态,起因于精神紧张、情绪长时间大起大落、