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高血压的人吃什么好
来源:不详2010-1-30收藏投稿
    高血压的人吃什么好?高血压的人应少量多餐,避免过饱;高血压的人常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果比较好。另外晚餐应少而清淡。
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