原发性痛经饮食该采取什么方法?痛经对女性来说是十分的常见现象，给女性的身体及心理带来很大的伤害，引起女性对原发性痛经比较关注，重视饮食方法。那么，原发性痛经饮食该采取什么方法?下面由北京艾丽斯妇科医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　原发性痛经饮食该采取什么方法?专家介绍，原发性痛经饮食方法有以下几种：

　　原发性痛经饮食方法一、避免咖啡因

　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　原发性痛经饮食方法二、勿使用利尿剂

　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。推荐阅读：妇科咨询

　　温馨提示：以上是关于“原发性痛经饮食该采取什么方法?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，专家提醒，原发性痛经饮食方法有很多，因此大家一定要选择适合的，当然原发性痛经饮食需谨慎，除了要把握原发性痛经饮食适宜之外，还有饮食禁忌也要把握。如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以免费咨询热线专家。

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