④高血压、动脉硬化、糖尿病以及高脂血症病人机体减退，老年性耳聋发生率明显高于无上述疾病的老年人[4]。所以老年人饮食应注意荤素合理搭配，节制食用动物脂肪，控制体重防止肥胖，限制糖和食盐的食用量，以防止老年性疾病的发生。⑤戒烟、酒，少喝浓茶、咖啡及吃其他刺激性食品。因为烟、酒对听觉神经有一定的伤害作用，烟中的尼古丁会引起小血管痉挛使内耳供血不足，慢性酒精中毒可直接损害听神经及神经中枢[5]，诱发和加重耳聋。⑥教会患者用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止因代谢障碍引起耳蜗微循环供血不足导致内耳毛细胞的萎缩。
3.5 听力康复指导 老年性耳聋的治疗原则是早期发现、早期诊断、早期治疗。争取恢复或部分恢复已丧失的听力，尽量保存并利用残余的听力，适时进行听觉言语训练，适当应用人工听觉。重视耳鸣治疗也是预防老年性耳聋的措施之一，耳鸣不一定伴有耳聋，但常被认为是耳聋的先兆。耳鸣是患者在耳周围环境中并无相应声源的情况下主观感觉到耳内或颅内有鸣叫声，表现为声响或高或低，音调多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀声，可阵发也可为持续性。
目前，我国已进入老龄化社会。近年来，老年性耳聋发生的年龄段有提前趋势，有些40～50岁的中年人也出现了听力减弱现象，较以往提早了10～20岁。但伴随着社会科学技术的进步和社会发展，主动、有效地预防老年性耳聋，对提高老年人的健康水平和生活质量具有重要的意义。
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[5] 张晓梅，丛娟，徐荣娟.老年性耳聋防治及护理[J].中华现代护理学杂志,2006，3(5):474-475.
