夏季腹泻 对症下药
泻需养成健康生活习惯
夏季要预防腹泻的发生,首先要注意平衡的饮食,要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质和夏季新鲜蔬果的搭配,保证身体的需求,夏季各种新鲜蔬果很多,在享用的时候一定注意适度,更应注意要彻底清洗干净。尽量少食用生冷食物。还要随时补水,别等口渴了再来补水。其次要注意休息,保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式。小编提醒:精彩内容不断,想继续关注更多相关内容请进入【夏季用药】频道。
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