痛经吃什么好?现在也是会有很多的女性们在遭受痛经的危害，他们常给予女性们最大的伤害，肉体和心理上都是遭受着巨大的感想，希望对于女性们来讲是一种最大的帮助。

　　痛经吃什么好

　　1、酸涩食物

　　痛经吃什么好?酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，然而往往也是会不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

　　2、刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。然而他们也是会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。（推荐阅读：痛经怎么调理）

　　痛经的注意事项

　　一：除了不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，然而这样的一种情况以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

　　二：痛经不能一味的忍耐，单纯服用止痛药，只能止一时之痛，然而这些的女性患者们应及时到医院检查根源，然后对症治疗。

　　痛经吃什么好?北京艾丽斯医院的专家们也是会对于女性们的月经问题有着很好的治疗方案，绝对不会让女性们失望的。

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