夏天到了,穿着可爱的泳装,到海边尽情地玩耍,想来是一件极为惬意的事情。但是,爱美的女性要注意了,夏日海滩阳光充足,紫外线照射十分强烈,空气也比较湿热。在这样的气候条件下,过度或不适当的日晒对身体是不利的,阳光中的紫外线极具杀伤力,不但会使皮肤提早衰老,更会令其失去原来的天然美白。紫外线可直达皮肤真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,导致皮肤失去弹性,长时间强烈日晒可引起日晒伤和皮肤慢性损伤,发生皮肤红斑,色素沉着,皮肤老化,形成皱纹。那么,如何将防晒进行到底呢?
护肤要点
防晒与晒后修护。
怎样认识PA值
PA+有效防护时间大约4小时。
PA++有效防护时间大约8小时。
PA+++超强防护。
如何选择防晒用品
选择防晒用品,主要看它的防晒系数。它是指防晒品外包装上标注的SPF值,可以显示防晒品抗晒程度的指数。指数的高低代表肌肤的抗晒能力可维持的时效,SPF15的防晒品可以将肌肤的抗晒能力提升15倍。但并不是SPF值越高对肌肤就越好,实践证明,SPF值高于30以上的产品,油腻成分、敏感成分均会明显增加,如果不是异常干燥的肌肤,选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担,引发皮肤过敏。应该根据自己皮肤的特点来选择防晒用品。
一般类型皮肤的人,选用SPF值在8-12就可以了,但是如果到海边游玩,肌肤完全受到紫外线的照射,需要选用SPF值在30以上的防晒品,并且每隔一段时间重新涂抹一遍。
正确防晒步骤
◆ 第一步:清洁肌肤
从清洁开始就进行对肌肤的美白和防晒。在使用防晒霜之前,要做好肌肤的清洁工作。通常在每天晚上清洁完皮肤以后,拍上爽肤水,待第二天早上起来再次清洁后方可涂抹。由于堆积的死皮会令晒后的肤色不均匀,因此清洁皮肤的重要工作就是使用磨砂洁肤乳去掉角质,并及时补充皮肤失去的水分,然后再使用营养皮肤的防晒修护养肤霜取少量涂于皮肤上,该修护霜既能为皮肤补充维生素A、E,又可中和皮肤中的游离分子,并有过滤紫外线的作用。
◆ 第二步:涂抹防晒
在将皮肤清洁干净之后,在去海边半小时前涂抹一些防晒用品。一些乳剂型粉底霜的防晒效果是比较好的,不妨涂得稍厚些,遮挡紫外线较为有效。
粉底霜不论是粉状的还是液体状的,都会在皮肤上形成一层薄膜。此时,乳液状和水油状的防晒乳和底粉比较实用,它能长时间保持湿度,户外运动前适当涂些乳剂粉底霜,能避免烈日下肌肤雀斑和褐斑的生成。
如果到海里游泳,要知道海水可以折射紫外线